ວິທີປິ່ນປົວໂຄວິດມື້ນີ້ຊິມາເລົ່າປະສົບການໃຫ້ຟັງ

ທີ່ສປປລາວ ເດືອນມັງກອນ 2022 ຈາກເຟສບຸກ Douangta vongohakdee ໄດ້ໂພສວ່າ

#ວິທີປິ່ນປົວ ໂ ຄ ວິ ດ ມື້ນີ້ຊິມາເລົ່າ ປ ະ ສົບການ #ການ ຕິ ດ ໂ ຄ ວິ ດ ແລະຮັກສາເອງຢູ່ເຮືອນກ່ອນ ອື່ນໝົດຄົນທີ່ຍັງບໍ່ທັນ ຕິ ດ ກໍຢ່າຟ້າວໄປລັງກຽດຄົນທີ່ເຂົາ ຕິ ດ ເລີຍບໍ່ຕ້ອງຖາມວ່າເປັນຫຍັງຄື ຕິ ດ, ຕິ ດ ມານຳໃຜ, ເພາະບໍ່ມີໃຜຢາກເປັນຮັກສາໂຕດີປານໃດກໍຍັງ ຕິ ດ. ມື້ໃດມື້ໝື່ງເຈົ້າກໍອາດຈະ ຕິ ດ



ພຽງແຕ່ຖ້າເວລາບໍ່ຊ້າກໍ່ໄວເທົ່ານັ້ນເພາະ ປ ະ ຊາກອນຢູ່ ປ ະ ເທດລາວ ມີພຽງເລັກໜ້ອຍແຕ່ຍອດສະຖິຕິແມ່ນ ຕິ ດ ມື້ລະເປັນ 1,000-2,000ຄົນບໍ່ມີທ່າທີວ່າຊິລົດລົງເລີຍ. ແຕ່ກໍ່ບໍ່ຢາກໃຫ້ ແ ຕ ກ ຕື່ນຢາກໃຫ້ມີ ”ສະຕິ”ກຽມຈິດກຽມໃຈວ່າຊິແກ້ໄຂແນວໃດຄັນ ຕິ ດ ແລ້ວກະຮີບຮັກສາປິ່ນປົວທົນເຫງົາເອົາໜ້ອຍໜື່ງກັກໂຕເອງຢູ່ໃນຫ້ອງຈົນກວ່າຊິເຊົາເມື່ອໝັ້ນໃຈວ່າຫາຍດີແລ້ວກໍຄວນກັກໂຕຕໍ່ອີກຈັກ 4-5 ມື້ເພື່ອຄວາມແນ່ໃຈ.

#ອາການແລະຢາທີ່ກິນ

#ອາການ

– ມື້ທີ 1-2 : ມີໄຂ້ປົກກະຕິຍັງລຸກໄດ້ກິນເຂົ້າແຊບ

– ມື້ທີ 2 : ມີໄຂສູງ, ເລີ່ມໄອ, ເຈັບຄໍແລະມີຫວັດໜ້ອຍໜື່ງ



– ມື້ທີ 4 : ມີໄຂ້ສູງ, ເມື່ອຍຈົນລຸກບໍ່ໄດ້, ໄອ, ເປັນຫວັດ ແ ຮ ງ,ເຈັບຄໍ ແ ຮ ງ ກິນນ້ຳກໍ່ເຈັບຄ້າຍຄືເປັນບາດແລ້ວເອົາເກືອມາລູບບອກເລີຍວ່າຕອນນີ້ຄື ໂ ຄ ດ ທໍລະມານກິນເຂົ້າກໍ່ຍາກ ຈົນບໍ່ຢາກກິນຫຍັງແຕ່ຕ້ອງຝືນກິນເພາະເຮົາຕ້ອງໄດ້ກິນຢາ.

– ມື້ທີ 5 : ໄຂ້ເລີ່ມຫລຸດ, ມີໄອຢູ່, ເປັນຫວັດ ແ ຮ ງ, ຄໍກໍ່ໃຄກ່ອນມື້ທີ 4 ແຕ່ກໍ່ຍັງ ເ ຈັ ບ ຢູ່,ຍັງເມື່ອຍຢູ່ໜ້ອຍໜື່ງ ແລະດັງເລີ່ມບໍ່ໄດ້ກິ່ນ ປາກບໍ່ໄດ້ລົດຊາດ ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ ແຕ່ກິນໄດ້ ແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານປຽກທີ່ໄດ້ຊົດນ້ຳຮ້ອນມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ບໍ່ໜ້ອຍກໍ່ຫຼາຍ.



– ມື້ທີ 6 : ໄຂ້ເລີ່ມດີຂື້ນບໍ່ເມື່ອຍ, ໄອຄືເກົ່າ, ຫວັດເລີ່ມດີຂື້ນ, ຄໍກໍ່ບໍ່ ເ ຈັ ບ ຫຼາຍ ກິນເຂົ້າໄດ້ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກິ່ນ ບໍ່ໄດ້ລົດຊາດຄືເກົ່າ.

– ມື້ທີ 7-8 : ແມ່ນບໍ່ມີໄຂ້, ມີໄອໜ້ອຍໜື່ງ, ມີຫວັດໜ້ອຍໜື່ງ, ບໍ່ເມື່ອຍບໍ່ ເ ຈັ ບ ຄໍ, ບໍ່ໄດ້ກິ່ນບໍ່ໄດ້ລົດຊາດ.

– ມື້ທີ 9 : ມີແຕ່ໄອ ແລະຫວັດໜ້ອຍໜື່ງ, ເລີ່ມໄດ້ກິ່ນໄດ້ລົດຊາດກິນເຂົ້າແຊບ.



– ມື້ທີ 10 : ບໍ່ມີອາການຫຍັງ

– ມື້ທີ 11 : ລອງກວດເບີ່ງຜົນອອກມາຂື້ນຂີດດຽວ ແຕ່ກໍກັກໂຕເພີ່ມອີກ 5 ມື້ເພື່ອຄວາມແນ່ໃຈ



#ຢາທີ່ໃຊ້ຮັກສາ

– ແມ່ນໃຫ້ກິນຢາຕາມອາການເລີຍຄັນເປັນໄຂ້ກໍ່ກິນຢາລົດໄຂ້, ມີໄອກໍ່ກິນຢາແກ້ໄອ, ຢາອົມ,ເປັນຫວັດກໍ່ກິນຢາດີຫວັດອາດຈະມີເພີ່ມເຕີມກໍ່ຄື ”ວິຕາມິນຊີ”ເພື່ອຊ່ວຍຊ້ອມແຊມເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ ກິນນ້ຳໂອລະລິດມື້ລະ 2ຕຸກຫົວເສືອໃຫຍ່ ກິນຕາງນ້ຳເລີຍ ກິນເຂົ້າກິນຢາໃຫ້ຕົງເວລາ ບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີລົດຈັດ ຫຼືມັນຫຼາຍ ແລະສີ່ງທີ່ ສ ຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຮົ່ມຢາດ້ວຍສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ(ຂີງ, ຂ່າ,ຫົວສິງໄຄ, ໝາກຂີ້ຫູດແລະໃບຂີ້ຫູດ) ເຊົ້າ-ແລງ ແລະກິນນ້ຳຮ້ອນຫຼາຍໆກິນດຸໆ ງ່າຍໆກໍ່ຄື ແ ຮ ງ ກິນ ແ ຮ ງ ດີ.



#ໂ ຄ ວິ ດ ບໍ່ເປັນຕາ ຢ້ າ ນ ແຕ່ຄັນເປັນມາແລ້ວມັນທໍລະມານ ບໍ່ຢາກໃຫ້ຖືເບົາ ແລະຫວັງວ່າທັງໝົດນີ້ຈະເປັນ ປ ະ ໂຫຍດແກ່ເຈົ້າໃນພາຍພາກໜ້າ ບໍ່ໜ້ອຍກໍ່ຫຼາຍ ພາກັນຮັກສາສຸກຂະພາບແນ່ເດີ້